Basta para mí

LLamé a mi amiga y le dije:

¿Te cuento qué me pasa? No quiero pensar más en él. Estoy harta de intentar hacerme notar y nunca pasa nada, él ni siquiera sabe que existo ...
Necesito convencerme de que no vale la pena, de qué no me merece; quisiera creer que soy demasiado para él.
¡Ya no puedo más! Me gustaría sentir que sólo es un recuerdo; o despertar y darme cuenta que todo fue un mal sueño, que ya pasó.
¡Bueno, pero no te quedes callada!

Ella me respondió:

Ok, te diré algo: ... creo que nada es imposible. Olvidarlo no es tan difícil, solo tienes que desearlo; pero ponle ganas, deséalo con todas tus fuerzas; busca de él las cosas que no te agraden, pero si con eso no alcanza, te aconsejo algo que funciona seguro...
¡Imagínalo cagando! ... sentadito y revista en mano... ¡¡Puaj, qué olor... qué asco!!
Si sigues este consejo y aún te sigue gustando, estás perdida chica!! ... je je je.... Te envío mi cariño!

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Dietas ¡Cuidado!

Las dietas de adelgazamiento son peligrosas cuando no estamos asesoradas por un especialista en el tema; una nutricionista en este caso. Seguir una dieta no personalizada o creada por nosotras nos hace correr el riesgo de perder nutrientes, vitaminas potasio, etc. pudiendo llegar a desencadenar una descompensación en nuestro organismo, con consecuencias que pueden llegar a ser fatales. Existen muchos mitos, por ejemplo: dejar de cenar sería una buena forma de perder peso. Esto es falso; lo ideal es NO saltear ninguna de las cuatro comidas, para no llegar a la siguiente con un apetito voraz. Es más, deberíamos comer más de cuatro veces pero en pequeñas cantidades, achicando las porciones en las cuatro comidas principales.
Es aconsejable tomar mucho líquido, como mínimo ocho vasos por día. El agua no solo te hidrata, te ayuda a sentir sensación de saciedad, sobretodo si has ingerido alimentos ricos en fibras. También es falso que beber un jugo de pomelo u otro cítrico en ayunas nos ayudará a quemar grasas.
Es verdadero que el ejercicio diario es fundamental, tus piernas se tonificarán (aumento del tono muscular, mayor firmeza) favoreciendo su forma y apariencia. También se favorece la circulación, previniendo la aparición de las odiadas tela de araña (ramificaciones color violáceo), desaparecerán los rollitos y además de sentirte mejor anímicamente ... ¡¡TE VERÁS ESPLÉNDIDA!!

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